Hälsosam måltid av veckan 14 med hälsosam kvarvarande idé

[ad_1] Veckans hälsosamma måltid: Kryddig tonfisk sallad Återstående idé: Smörgåsar för tonfisk För en hälsosam måltid med en twist, här är en som din familj verkligen kommer att älska, särskilt när du kan skapa en kvarvarande måltid som är lätt bärbar och redo att ta med dig om det behövs. Förhoppningsvis njuter du av kryddstark … Läs mer

Hälsosam kost på snabbmatställen – skojar du mig?

[ad_1] Är det möjligt att äta hälsosamt på en snabbmatsrestaurang? De stora namnskedjorna, som McDonald’s, Wendy’s, Burger King och Taco Bell vill att du ska tro det. Alla dessa restauranger erbjuder någon typ av ”hälsosamt” alternativ på menyn för att locka dem som tittar på sin vikt eller helt enkelt vill ha bättre alternativ. Men … Läs mer

Färsk fruktsallad – en snabb hälsosam frukost och efterrättidé

[ad_1] Letar du efter en enkel, hälsosam och snabb frukost- eller dessertidé? En färsk fruktsallad är det perfekta valet. Denna enkla fruktsallad med bara några få ingredienser är lätt att laga och utsökt varje gång. Med några enkla ingrediensbyten och serveringsidéer kan det vara ett av de mest mångsidiga recepten. Detta fruktrecept serverar två till … Läs mer

En hälsosam matguide för vegetarisk diet

[ad_1] Den allmänna synvinkeln är att du inte kan gå fel med en vegetarisk diet; det är näringsrikt med mycket fiber, vitaminer och antioxidanter. Men visste du att vegetariska dieter kan ha låg proteinhalt om inte tillräckliga bönor, linser och / eller mejeriprodukter ingår? Till exempel, en vegetarisk måltid som bara består av en lövgrön … Läs mer

Indisk vegetarisk mat är känd för att vara hälsosam, smakrik och utsökt

[ad_1] Många indiska recept utvecklades i enlighet med naturens lagar och principer, eller dharma. Dessa principer säger att vi i grunden är vad vi äter, eftersom olika livsmedel påverkar våra kroppar på olika sätt. Vi äter för att leva, inte lever för att äta, och det finns både en rätt väg och en fel väg … Läs mer

Lätt vegansk frukostidéer – Hälsosam och lätt att förbereda vegansk frukostmat och recept

[ad_1] Den veganska frukosten kan vara utsökt, näringsrik och snabbt och lätt att förbereda! Det stämmer, du inte måste känna dig olycklig och berövad när du äter din veganska frukost – det finns så många läckra alternativ som du kan välja mellan! Nedan följer några hälsosamma och enkla recept och matidéer som du kan göra … Läs mer

Enkel Vegan Lunch Idéer – Hälsosam och lätt att förbereda Vegan lunchmat och recept

[ad_1] Veckodagslunch för de flesta bör uppfylla två kriterier: det måste vara enkelt och snabbt att förbereda, och det borde också vara välsmakande och trevlig. För personer på vegansk kost kan de ibland bli lite utmattade av att tänka på nya och spännande lunchidéer som är lätt att förbereda. I själva verket finns det så … Läs mer

Bra idéer för att göra en hälsosam sallad

[ad_1] En uppenbarligen hälsosam sallad kan vara en kaloribomb när den täcks av salladsdressing med hög fetthalt. Flera föredragna sallader innehåller fett och kalorier. Oavsett om du vill eliminera överflödigt fett eller få en mager kropp, inklusive salladsrecept med kyckling i din kost hjälper dig att nå ditt primära mål. Sallader innehåller näringsbehov och antioxidanter … Läs mer

3 måste-prova vegetariska grillrecept för hälsosam kost

[ad_1] Att äta en tillräcklig mängd färsk frukt och grönsaker gör ingenting annat än bra för din kropp. Om du älskar grillar, prova något av dessa läckra vegetariska grillrecept. Oavsett om du har vegetariska vänner som kommer över eller bara vill njuta av ett hälsosamt mellanmål eller måltid, är dessa rätter det perfekta valet. Citron … Läs mer